Zvrat (chvat)

Zvrat (anglicky: Suplex) je zápasnický chvat (používaný v zápase nebo v jiných úpolových sportech a v MMA), při jehož provádění přehazuje zápasník soupeře přes svoji hruď nebo přes ramena a přitom se zvrací vzad, ať už mostem nebo jen záklonem.^[1]

Podskupiny zvratů:

• Zvraty přes hruď (mostem)

• Zvraty stranou (zvraty záklonem)

• Zvraty přes ramena (naložením na šíji)

• Zadní zvraty (anglicky: German suplex)